Je hebt 3 soorten hikes
Dagtochten; korte of lange wandelingen die je binnen een paar uur of een dag kunt voltooien.
Meerdaagse hikes; trektochten waarbij je onderweg kampeert of in hutten slaapt en de volgende dag weer verder trekt.
Lange afstandswandelingen; bijvoorbeeld de Pacific Crest Trail (USA) of Camino de Santigo Spanje.
Wat heb je nodig voordat je gaat hiken
Goede wandelschoen ( liefst waterdicht met goede grip)
Een rugzak mag ook niet ontbreken. In je rugzak stop je genoeg water, zonnebrandcrème, snacks en eventueel een kleien EHBO kit.
Als je op reis bent in een land waarbij je kunt hiken zou ik dat zeker aanraden. In Nederland noemen wij het wandelen omdat wij geen bergen hebben. In het buitenland praat men over hiken. Je gaat hier vaak steile bergen of hellingen heen die best zwaar kunnen zijn maar als je eenmaal het prachtige uitzicht bewonderd ben je de hele trip naar boven al vergeten.
Hiken is een activiteit waar je veel voldoening uithaalt. De aantrekkingskracht van hiken gaat verder dan alleen het fysieke aspect van wandelen; het biedt een scala aan voordelen die zowel lichaam als geest ten goede komen. Ikzelf vindt de verbinding met de natuur heerlijk, weg van de drukte en hectiek van het dagelijkse leven.
De frisse lucht, de geluiden van de vogels en andere dieren, en de prachtige landschappen zorgen voor een gevoel van sereniteit. Het werkt ook kalmerend voor je geest en helpt je te ontspannen. Daarbij heeft het natuurlijk ook fysieke voordelen. Het versterkt je spieren, verbetert je conditie en bevordert een gezonde bloedsomloop. Kortom ga lekker hiken!
Er is heel veel apps die hike routes aanbieden. Ikzelf maak gebruik van Komoot Dit is een veelzijdige app.
